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把常用動作整理好,之後記錄就會順很多。

這裡專門維護你的訓練動作庫。肌群、動作名稱和器材會同步影響訓練頁的選單,整理乾淨之後,日常記錄會更快。

動作分類清楚 直接影響訓練選單 支援新增、編輯、刪除

新增 / 編輯動作

先把常用動作建好,之後在訓練頁就能直接挑選。

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集中整理你真正會用到的動作與器材。

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